1月の献立

1月の献立 

エネルギー:kcal タンパク質:g 

日付 献立 写真
11
(木)
・牛乳
・ちらし寿司
・七草汁
・いちごゼリー

●567kcal・21.4g
 
12
(金)
・牛乳
・きな粉揚げパン
・肉団子のスープ

●555kcal・27.1g
 
15
(月)
・牛乳
・きんぴらごはん
・魚の煮付け
・ごま和え

●634kcal・24.8g
 
16
(火)
・牛乳
・チーズ磯辺もち
・打ち込み汁
・みかん

●550kcal・20.9g
 
17
(水)
・牛乳
・チャーハン
・ワンタンスープ

●566kcal・24.1g
 
18
(木)
・牛乳
・スパゲッティミートビーンズソース
・フレンチサラダ

●609kcal・26.8g
 
19
(金)
・牛乳
・プルコギ丼
・わかめスープ

●572kcal・26.6g
 
22
(月)
・牛乳
・炊き込み昆布ごはん
・せんべい汁
・いよかん
●557kcal・23.1g
 
23
(火)

・牛乳
・子供パン
・ほたてフライ
・ゆでキャベツ
・ミネストローネスープ
●594kcal・25.4g

 
24
(水)
・牛乳
・ひき肉ときのこのカレー
・キャベツとブロッコリーのサラダ

●618kcal・20.7g
 
25
(木)
・牛乳
・赤米ごはん
・とりのから揚げ
・おかか和え
・豆乳プリン
●626kcal・23.6g
 
26
(金)
・牛乳
・ほたて入りあんかけ焼きそば
・牛乳寒天入りフルーツポンチ

●579kcal・23.3g
 
29
(月)
・牛乳
・麦ごはん
・ゆかりふりかけ
・豚バラと大根の煮物
・即席漬け
●580kcal・18.7g
 
30
(火)
・牛乳
・肉うどん
・かき揚げ

●576kcal・25.4g
 
31
(水)
・牛乳
・ウインナーピラフ
・野菜とひじきのサラダ
・ヨーグルト

●601kcal・19.2g